التفكير حين يكون نقمه

أعتقد إنه لا خلاف على أهمية التفكير و التخطيط في حياتنا اليوميه..بدونهما حياتنا عبثيه و مضيعه للوقت و الطاقات .. بكل بساطه هما المحرك الأساسي لكل شئ في يومنا العادي .. الخطوه السابقه التي نفعلها قبل الإقدام على أي شئ مهما كان .. المشكله هنا فعلا إنه أحيانا نفكر أكثر من المطلوب أو بمعنى أصح نبالغ في التفكير بطريقه سيئه و نضيع الوقت و عندها فقط يصبح التفكير نقمه لا تجلب لنا غير التعب و الإرهاق العقلي فالبدني أحيانا لذالك وجب أن نعرف متى الوقت المناسب للتوقف عن التفكير و البدء في عيش الحياه بكل ما فيها ..

سؤال مفاجئ كم مره ضيعت على نفسك شئ أو فرصه ممتازه لك بسبب التفكير المبالغ فيه في هذا الأمر ؟!

التفكير في حد ذاته ليس بالشئ السئ بالتأكيد و هذا شئ مفروغ منه بكل بساطه,لا أحد هنا يلومك على التفكير صدقني..فقط أحاول أن ألفت إنتباهك إلي حقيقه بالغة الأهميه .. المبالغه في التفكير ليست بالشئ المحمود أبدا .. و بالمناسبه المبالغه في أي شئ كان ليست بالشئ السليم على الإطلاق فهناك مقوله تقول “إذا زاد الشئ عن حده إنقلب ضده”..نعود لموضوعنا : ) .. كما ذكرت منذ قليل إن التفكير في حد ذاته ليس بعيب و لكن هنا نتحدث عن المبالغه فيه , الأن قد يأتي سؤال في ذهنك و هو “متى أعرف حقيقة كوني مبالغ في التفكير أم لا ؟! ” .. الإجابه بسيطه جدا و لإنه كما إتفقنا أن التفكير محرك لكل شئ في يومنا لذالك لنفترض أن الإجابه هي عندما تقف مكانك دون حراك ..عندما يعجز عقلك عن الإجابه عن ما التصرف في الخطوه التاليه ؟؟ فتجد الأفكار نفسها تأتي و تذهب تأتي و تذهب و تتكرر دون الوصول لشئ نافع فتقف محلك سر !

كم مره شعرت بالحماس لتنفيذ شئ ما و بدءت في التفكير فيه و مع المبالغه في التفكير فقط حماسك و صرفت نظر عن التنفيذ ككل ؟؟

هناك مشكله أصعب من معرفتنا حقيقة هل نحن مبالغين في التفكير أم لا و هي ما هو علاج تلك المشكله ؟!

التفكير مثل التنفس .. شهيق و زفير .. العمليه تسير بطريقه تلقائيه لا دخل لك فيها .. لكن عندما تريد كتم أنفاسك قليلا تستيطع فعلا هذا بكل نجاح .. هل فهمت الفكره ؟؟

عندما تقف حائرا أمام أمر ما و تريد التفكير فيه .. اكتبه في ورقه .. حدد جوانبه تماما .. ابدء في كتابة الأفكار التي تدور في عقلك بخصوص هذا الأمر على الترتيب و كل فكره تكتبها لا تفكر فيها مره أخرى .. اكتب جميع الأفكار كلها .. عندما تتوقف يدك عن الكتابه إذا عقلك قد قام بمهمته .. إنتهى الأمر لا يوجد أفكار أخرى لا تضيع وقتك في التفكير أكثر من هذا حتى لا تشتت إنتباهك .. رتب الأفكار التي كتبتها و نفذ أصلحهم ..

و شكرا : )

وفاة العالم المصري مصطفى محمود

.

توفى الدكتور مصطفى محمود مؤسس جمعية محمود الخيرية بالمهندسين فى الساعة السابعة والنصف من صباح اليوم السبت، بعد رحلة علاج استمرت عدة شهور، وتجرى حالياً إدارة الجمعية اتصالات بأبنائه لتحديد موعد تشييع الجنازة، إذا كانت بعد صلاة الظهر أو العصر اليوم.

جثمان الدكتور يوجد بمستشفى محمود بميدان لبنان، ومن المقرر أن ينتقل الجثمان من المستشفى إلى جمعياته الخيرية بالمهندسين لتأدية صلاة الجنازة.

المصدر من اليوم السابع
لمعلومات أكثر عن العالم مصطفى محمود إضغط هنا

إبحار في عالم الفيلسوف والطبيب والأديب والفنان الدكتور مصطفى محمود

.

أنا أعترض إذا أنا موجود

إذا كنت من هواة الخوض في المناقشات بجميع أنواعها سواء أدبيه إجتماعيه علميه ترفيهيه لتمر بنوع من أنواع تبادل الخبرات لتستفيد أو تفيد من تتناقش معه فبالتأكيد مرت عليك فئه معينه من الناس يطلق عليها “خالف تعرف” أو كما في العنوان “أنا أعترض إذا أنا موجود” ..

لا أقول إنه من الواجب أن يكون المرء إمعه موافق على كل شئ أو بمعنى أخر “معاهم معاهم عليهم عليهم ” ,  فطبعا من الطبيعي أن يوجد مجموعه من الأراء المتباينه في أي نقاش بين أفراد و لكل فرد فيهم الحق في التعبير عن رأيه , بل و من واجب باقي المتناقشين أن يحترموا هذا , لكن أن يكون له  رأي مخالف لمجرد الإختلاف و التميز لا غير بل من الممكن أن يكون غير مقتنع به من الأساس هنا المشكله !

اممم .. أراك تهز رأسك موافقا كلامي ؟ .. تمام

إضغط هنا لقراءة باقي المقال »

متى يكون الإنفعال مشكله ؟

متى يكون الإنفعال مشكله ؟

الإجابه هنا ببساطه هي عندما يكون هو المتحكم في حياتك و ليس العكس !

رد الفعل الغاضب لأغلب الناس يكون بسبب تعرضهم للإستفزاز ,لا يستغرقون وقت في التفكير بل يتصرفون بغضب فقط صوت عالي و قد يصل إلي ضرب تجاه الشخص المستفز بمعى أخر تفقد صبرك !

هل حقا التعبير عن عدم رضاك عن شئ ما بإنفعالك ماهو إلا سلوك خاطئ يجب علاجه ؟حسنا , بخصوص هذا الأمر بالذات ينقسم الناس إلي فريقين الأول يقول إن الإنفعال في حد ذاته مشكله يجب علاجها و الثاني يقول إن التعبير عن الغضب او الإنفعال لا يكون مشكله أبدا لكونه طريقه في التواصل مع العالم الخارجي تعبر بيها عن عدم رضاك و لا تختلف أهميه عن أي طريقه أخرى للتواصل مثل الكلام او التعبيرات البدنيه الأخرى .

إضغط هنا لقراءة باقي المقال »

الخوف

لكل منا شئ يخاف منه..قد يكون هذا الشئ بعينه الخوف منه منطقي و مبرر و قد يكون غير منطقي بالمره ..و من ناحيه أخري هناك خوف يفيدك .. و علي العكس هناك خوف لا يفيدك بشئ إلا الضرر نفسه  !

فقد يحمينا الخوف من أشياء كثيره غبيه لولا الخوف لكنا فعلناها..فالخوف يجعلك تفكر عدة مرات قبل أن تقوم بتنفيذها, و قد يكون العكس فشخص ما يخاف من الدخول في الحياه العمليه بمشروع فكرته جديده خوفا من الفشل, الفشل هنا ليس فشل المشروع نفسه بل فشل الشخص في إنجاحه ! هذا الشخص  يري إنه ليس بتلك الكفاءه المطلوبه لإنجاح المشروع ! لما لا يعطي الفكره حقها و لا يستعجل بنتيجه ما تزال في علم الغيب بل و قد يكون مقدر لها النجاح ؟ حسنا..إنه الخوف من الفشل , شخص في الملاهي يخاف من ركوب الخيل فين حين إنها أمنه تماما و الجميع يركبها سعداء ! خوفه هنا يحرمه من السعاده و غيرها الكثير من الامثله التي يقف فيها الخوف بيننا و بين السعاده .

لذالك دعني أذكرك بشئ الشعور بالخوف أحيانا طبيعي جدا , أما الغير طبيعي أن تجعل الخوف يتحكم في حياتك .

مما تخاف فعلا ؟ عليك بالتفكير في الاشياء التي تخاف منها و تخشاها, لا تنكر الأمر, بإنكارك للأمر أنت لا تخدع إلا نفسك و لن تستطع التخلص منه في تلك الحاله أبدا , إبدء بمصارحة نفسك أولا , و بذالك تكون قضيت شوطا طويلا  و صدقني حين أقول إن تلك الخطوه هي أهم طريقه للعلاج , قم بكتابته في ورقه خارجيه , و انظر إليها جيدا لتعرف عدوك الحقيقي و إعمل علي مواجهته لتنعم بحياتك .

توقف عن تضييع الوقت و عيش حياتك .

سلوكيات هاتفيه

المحادثات التليفونيه قد تكون مهمه جدا في التواصل الإجتماعي و الفكري في حياتنا .. قد تكون بعض سلوكياتنا أثناء التحادث هاتفيا مع احد مزعجه و قد تكون العكس ..

• حين ورود إتصال لك قم بالرد دون الإنتظار لسماع صوت نغمة الرنين كامله مثلا ( تحدث كثيرا )

• حين تطلب شخص علي الهاتف و لا يرد للمره الأولي و الثانيه لا تقم بمتابعة الإتصال حتي 20 مره مثلا فيظهر علي شاشته 20 مكالمه لم يرد عليها , من لم يرد من المره الثانيه لن يرد من المره العشرين ..

• إبدء بتعريف نفسك لمن تتصل به ..” معك فلان الفلاني .. كيف حالك ؟ ..أنا أتصل بك بخصوص …”

إضغط هنا لقراءة باقي المقال »

وباء إسمه الملل

في الأونه الأخيره أسمع مجموعه من الإجابات المكرره من أغلب من أسئله عن أحواله فالإجابات هي “أنا الحمدلله كويس”,”مفيش جديد”  ” أنا زهقان و عندي ملل “, و بكل صدق الأجوبه السابقه تلك أسمعها من أغلب أصدقائي و معارفي مع إختلاف الجمل لكن المعني واحد , حتي أنا أصبحت أقول تلك الأجوبه لمن يسئل عن أحوالي في الفتره الأخيره ..لا أعلم هل هذا وباء منتشر أو شئ من هذا القبيل ؟

إضغط هنا لقراءة باقي المقال »

التفكير الحكيم في أخذ القرار السليم

الحياه ما هي إلا قرارت نأخذها و أفعال نفعلها , فكر في الأمر ستجد إنك تأخذ قرار كل يوم كل ساعه و كل دقيقه بداية من سأتناول إفطاري اليوم مع أسرتي حتي أريد العمل في مجال البورصه .. و الكثير الكثير من القرارت التي تحدد لك مسار يومك بل مسار حياتك ككل , وقد يوفقك الله في أخذ القرار السليم الذي سيحسن حياتك للأفضل , و قد يحدث العكس لا قدر الله .

ستشعر بالتوتر أثناء أخذك لقرار ما سواء كان القرار بسيط أو كان قرار مصيري كفيل بقلب حياتك رأسا علي عقب , و لخطورة هذا الأخير عليك بإتباع اسلوب علمي معين لتصل في النهايه لقرار متزن يليق بأهمية الحدث في حياتك .

إضغط هنا لقراءة باقي المقال »

جريدة الاتحاد الاماراتية تتحدث عن مدونة عصرك

كنت أتابع إحصائيات المدونه اليوميه كعادتي , وجدت زيارة من مدونة ودّ .. ومآرب أخرى (إضغط هنا  لزيارة التدوينه) , دخلت لأري ما الأمر وجدت تلك المفاجاه الساره   , جريدة الاتحاد الاماراتية تعلن عن مدونة عصرك , سعدت جدا بالخبر ..

صوره للخبر

ومن هنا (جريدة الاتحاد- التدوين) يمكنكم فتح الصفحة التي إحتوت الإعلان، من الجريدة مباشرة.

شكرا لكم جميعا ..

موقع عقار نت

عدت بذاكرتي لأيام زمان و تذكرت المشقه و التعب للباحث عن عقار ليشتريه , كان يجب عليه أن يبحث في مناطق كثيره  من أول اليوم حتي أخره .. يسأل هنا و هناك .. يحاول التعامل مع وسطاء يبحثون له عن عقار بالمواصفات التي يتمناها .. يحاول التوصل لمكان مناسب و سعر مناسب , مبالغ كبيره و مناهدات و خلافات مع الوسطاء و السماسره حتي يصل لصفقه مرضيه لجميع الأطراف  : )

علي الجانب الأخر هناك صاحب العقار الذي يريد بيع عقاره الأمرأيضا بالنسبه له ليس بتلك السهوله , سيلجأ لوسطاء أو أشخاص مهتمين بهذا المجال يستطيعون جلب أشخاص مهتمين بشراء العقار منه ..

إضغط هنا لقراءة باقي المقال »