<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>مدونة عصرك</title>
	<atom:link href="http://www.3srk.com/blog/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.3srk.com/blog</link>
	<description>مدونه عصريه بما تناقشه</description>
	<lastBuildDate>Sun, 11 Dec 2011 20:09:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3</generator>
		<item>
		<title>برامج انتي فايروس مجانيه</title>
		<link>http://www.3srk.com/blog/%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%ac-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d9%8a-%d9%81%d8%a7%d9%8a%d8%b1%d9%88%d8%b3-%d9%85%d8%ac%d8%a7%d9%86%d9%8a%d9%87/</link>
		<comments>http://www.3srk.com/blog/%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%ac-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d9%8a-%d9%81%d8%a7%d9%8a%d8%b1%d9%88%d8%b3-%d9%85%d8%ac%d8%a7%d9%86%d9%8a%d9%87/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 Oct 2011 00:13:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[داونلود]]></category>
		<category><![CDATA[free]]></category>
		<category><![CDATA[free antivirus]]></category>
		<category><![CDATA[مجاني]]></category>
		<category><![CDATA[انتي فايروس]]></category>
		<category><![CDATA[برامج انتي فايروس مجانيه]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.3srk.com/blog/?p=35</guid>
		<description><![CDATA[كثير منا احتار في اختياره لانتي فايروس لجهازه&#8230;.في ناس منكم هتقولي مفيش احسن من الكاسبر  انا اتفق معكم و لكن الم تتعبكم مفاتيحه ؟؟ إذا الحل في البرامج المجانيه و امامكم هنا مجموعه من اشهر برامج الانتي فايروس المجانيه التي لا تحتاج لكراك او سريال&#8230;يعني تحديث مدي الحياه
Avira AntiVir

هو بالفعل أفضل برنامج لمكافحة الفايروسات [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.3srk.com/blog/%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%ac-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d9%8a-%d9%81%d8%a7%d9%8a%d8%b1%d9%88%d8%b3-%d9%85%d8%ac%d8%a7%d9%86%d9%8a%d9%87/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>49</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>أصول المواساه و التحفيز</title>
		<link>http://www.3srk.com/blog/%d8%a3%d8%b5%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%b3%d8%a7%d9%87-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ad%d9%81%d9%8a%d8%b2/</link>
		<comments>http://www.3srk.com/blog/%d8%a3%d8%b5%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%b3%d8%a7%d9%87-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ad%d9%81%d9%8a%d8%b2/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 Jan 2011 20:44:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[مهارات فرديه]]></category>
		<category><![CDATA[مهارات إجتماعيه]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.3srk.com/blog/?p=1199</guid>
		<description><![CDATA[التحفيز و الإثناء على أحد يجعله أكثر إيجابيه , يجعله منتج أكثر , يجعله مفيد لنفسه و لمجتمعه أكثر و أكثر , قد تتصور أن التحفيز هو فن الكلام المعسول ؟؟ ,, إنما الحقيقه عكس ذلك , فالتحفيز الحقيقي يتطلب صدق , يتطلب رغبه حقيقه في المساعده ,, التحفيز و الإثناء على أحد يجعله أكثر [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.3srk.com/blog/%d8%a3%d8%b5%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%b3%d8%a7%d9%87-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ad%d9%81%d9%8a%d8%b2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>برنامج مجاني لفك الضغط</title>
		<link>http://www.3srk.com/blog/%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d8%ac-%d9%85%d8%ac%d8%a7%d9%86%d9%8a-%d9%84%d9%81%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b6%d8%ba%d8%b7/</link>
		<comments>http://www.3srk.com/blog/%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d8%ac-%d9%85%d8%ac%d8%a7%d9%86%d9%8a-%d9%84%d9%81%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b6%d8%ba%d8%b7/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Jun 2010 21:27:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[برامج مجانيه]]></category>
		<category><![CDATA[داونلود]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.3srk.com/blog/?p=1223</guid>
		<description><![CDATA[قد يتصور بعضكم أن برامج ضغط الملفات تقتصر على برنامج الـ WinRar لكن هذا تصور خاطئ , فهناك برامج أخرى , إنسى الـ WinRar و الـ WinZip , برنامج 7-Zip قد أتى ليعلن عن نفسه , يعتبر 7-Zip من أفضل برامج التعامل مع الملفات و ضغطها و تقسيمها , و لديه القدره على قراءه الملفات [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.3srk.com/blog/%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d8%ac-%d9%85%d8%ac%d8%a7%d9%86%d9%8a-%d9%84%d9%81%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b6%d8%ba%d8%b7/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>التفكير حين يكون نقمه</title>
		<link>http://www.3srk.com/blog/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d9%83%d9%8a%d8%b1-%d8%ad%d9%8a%d9%86-%d9%8a%d9%83%d9%88%d9%86-%d9%86%d9%82%d9%85%d9%87/</link>
		<comments>http://www.3srk.com/blog/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d9%83%d9%8a%d8%b1-%d8%ad%d9%8a%d9%86-%d9%8a%d9%83%d9%88%d9%86-%d9%86%d9%82%d9%85%d9%87/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 02:18:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[مهارات فرديه]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.3srk.com/blog/?p=1132</guid>
		<description><![CDATA[أعتقد إنه لا خلاف على أهمية التفكير و التخطيط في حياتنا اليوميه..بدونهما حياتنا عبثيه و مضيعه للوقت و الطاقات .. بكل بساطه هما المحرك الأساسي لكل شئ في يومنا العادي .. الخطوه السابقه التي نفعلها قبل الإقدام على أي شئ مهما كان .. المشكله هنا فعلا إنه أحيانا نفكر أكثر من المطلوب أو بمعنى أصح [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.3srk.com/blog/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d9%83%d9%8a%d8%b1-%d8%ad%d9%8a%d9%86-%d9%8a%d9%83%d9%88%d9%86-%d9%86%d9%82%d9%85%d9%87/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>22</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>وفاة العالم المصري مصطفى محمود</title>
		<link>http://www.3srk.com/blog/%d9%88%d9%81%d8%a7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%8a-%d9%85%d8%b5%d8%b7%d9%81%d9%89-%d9%85%d8%ad%d9%85%d9%88%d8%af/</link>
		<comments>http://www.3srk.com/blog/%d9%88%d9%81%d8%a7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%8a-%d9%85%d8%b5%d8%b7%d9%81%d9%89-%d9%85%d8%ad%d9%85%d9%88%d8%af/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 Oct 2009 09:07:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[منوعات]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.3srk.com/blog/?p=1040</guid>
		<description><![CDATA[.
توفى الدكتور مصطفى محمود مؤسس جمعية محمود الخيرية بالمهندسين فى الساعة السابعة والنصف من صباح اليوم السبت، بعد رحلة علاج استمرت عدة شهور، وتجرى حالياً إدارة الجمعية اتصالات بأبنائه لتحديد موعد تشييع الجنازة، إذا كانت بعد صلاة الظهر أو العصر اليوم.
جثمان الدكتور يوجد بمستشفى محمود بميدان لبنان، ومن المقرر أن ينتقل الجثمان من المستشفى إلى [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.3srk.com/blog/%d9%88%d9%81%d8%a7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%8a-%d9%85%d8%b5%d8%b7%d9%81%d9%89-%d9%85%d8%ad%d9%85%d9%88%d8%af/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>أنا أعترض إذا أنا موجود</title>
		<link>http://www.3srk.com/blog/%d8%a3%d9%86%d8%a7-%d8%a3%d8%b9%d8%aa%d8%b1%d8%b6-%d8%a5%d8%b0%d8%a7-%d8%a3%d9%86%d8%a7-%d9%85%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%af/</link>
		<comments>http://www.3srk.com/blog/%d8%a3%d9%86%d8%a7-%d8%a3%d8%b9%d8%aa%d8%b1%d8%b6-%d8%a5%d8%b0%d8%a7-%d8%a3%d9%86%d8%a7-%d9%85%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%af/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 13:35:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[مهارات فرديه]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.3srk.com/blog/?p=1000</guid>
		<description><![CDATA[إذا كنت من هواة الخوض في المناقشات بجميع أنواعها سواء أدبيه إجتماعيه علميه ترفيهيه لتمر بنوع من أنواع تبادل الخبرات لتستفيد أو تفيد من تتناقش معه فبالتأكيد مرت عليك فئه معينه من الناس يطلق عليها &#8220;خالف تعرف&#8221; أو كما في العنوان &#8220;أنا أعترض إذا أنا موجود&#8221; ..
لا أقول إنه من الواجب أن يكون المرء إمعه [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.3srk.com/blog/%d8%a3%d9%86%d8%a7-%d8%a3%d8%b9%d8%aa%d8%b1%d8%b6-%d8%a5%d8%b0%d8%a7-%d8%a3%d9%86%d8%a7-%d9%85%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%af/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>16</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>متى يكون الإنفعال مشكله ؟</title>
		<link>http://www.3srk.com/blog/%d9%85%d8%aa%d9%89-%d9%8a%d9%83%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%86%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84-%d9%85%d8%b4%d9%83%d9%84%d9%87-%d8%9f/</link>
		<comments>http://www.3srk.com/blog/%d9%85%d8%aa%d9%89-%d9%8a%d9%83%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%86%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84-%d9%85%d8%b4%d9%83%d9%84%d9%87-%d8%9f/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 23:33:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[مهارات فرديه]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.3srk.com/blog/?p=966</guid>
		<description><![CDATA[متى يكون الإنفعال مشكله ؟
الإجابه هنا ببساطه هي عندما يكون هو المتحكم في حياتك و ليس العكس !
رد الفعل الغاضب لأغلب الناس يكون بسبب تعرضهم للإستفزاز ,لا يستغرقون وقت في التفكير بل يتصرفون بغضب فقط صوت عالي و قد يصل إلي ضرب  تجاه الشخص المستفز بمعى أخر تفقد صبرك !
هل حقا التعبير عن عدم [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.3srk.com/blog/%d9%85%d8%aa%d9%89-%d9%8a%d9%83%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%86%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84-%d9%85%d8%b4%d9%83%d9%84%d9%87-%d8%9f/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>18</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>الخوف</title>
		<link>http://www.3srk.com/blog/%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%88%d9%81/</link>
		<comments>http://www.3srk.com/blog/%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%88%d9%81/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 May 2009 00:39:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[مهارات فرديه]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.3srk.com/blog/?p=919</guid>
		<description><![CDATA[لكل منا شئ يخاف منه..قد يكون  هذا الشئ بعينه الخوف منه منطقي و مبرر و قد يكون غير منطقي بالمره ..و من ناحيه أخري هناك خوف يفيدك .. و علي العكس هناك خوف لا يفيدك بشئ إلا الضرر نفسه  !
فقد يحمينا الخوف من أشياء كثيره غبيه لولا الخوف لكنا فعلناها..فالخوف يجعلك تفكر عدة مرات [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.3srk.com/blog/%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%88%d9%81/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>22</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>سلوكيات هاتفيه</title>
		<link>http://www.3srk.com/blog/%d8%b3%d9%84%d9%88%d9%83%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d9%87%d8%a7%d8%aa%d9%81%d9%8a%d9%87/</link>
		<comments>http://www.3srk.com/blog/%d8%b3%d9%84%d9%88%d9%83%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d9%87%d8%a7%d8%aa%d9%81%d9%8a%d9%87/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Apr 2009 17:38:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[مهارات فرديه]]></category>
		<category><![CDATA[مهارات إجتماعيه]]></category>
		<category><![CDATA[هاتف]]></category>
		<category><![CDATA[سلوكيات]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.3srk.com/blog/?p=572</guid>
		<description><![CDATA[المحادثات التليفونيه قد تكون مهمه جدا في التواصل الإجتماعي و الفكري في حياتنا .. قد تكون بعض سلوكياتنا أثناء التحادث هاتفيا مع احد مزعجه و قد تكون العكس ..

حين ورود إتصال لك قم بالرد دون الإنتظار لسماع صوت نغمة الرنين كامله مثلا ( تحدث كثيرا  )


حين تطلب شخص علي الهاتف و لا يرد للمره [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.3srk.com/blog/%d8%b3%d9%84%d9%88%d9%83%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d9%87%d8%a7%d8%aa%d9%81%d9%8a%d9%87/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>18</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>وباء إسمه الملل</title>
		<link>http://www.3srk.com/blog/%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%a1-%d8%a5%d8%b3%d9%85%d9%87-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%84%d9%84/</link>
		<comments>http://www.3srk.com/blog/%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%a1-%d8%a5%d8%b3%d9%85%d9%87-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%84%d9%84/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2009 21:39:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[مهارات فرديه]]></category>
		<category><![CDATA[ملل]]></category>
		<category><![CDATA[تنميه بشريه]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.3srk.com/blog/?p=845</guid>
		<description><![CDATA[في الأونه الأخيره أسمع مجموعه من الإجابات المكرره من أغلب من أسئله عن أحواله فالإجابات هي &#8220;أنا الحمدلله كويس&#8221;,&#8221;مفيش جديد&#8221;  &#8221; أنا زهقان و عندي ملل &#8220;, و بكل صدق الأجوبه السابقه تلك أسمعها من أغلب أصدقائي و معارفي مع إختلاف الجمل لكن المعني واحد , حتي أنا أصبحت أقول تلك الأجوبه لمن يسئل عن [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.3srk.com/blog/%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%a1-%d8%a5%d8%b3%d9%85%d9%87-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%84%d9%84/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>17</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

